Public visé
Toute personne qui ne veut plus « subir » le temps, ne plus le « perdre », ne plus se sentir « noyé » sous la masse de choses à faire
Objectifs de formation
Optimiser sa gestion du temps en relation avec les autres – Hiérarchiser ses priorités
La durée
4 modules de 4 heures
Les pré requis
Connaître l’environnement Windows et savoir utiliser un clavier
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Contenu global de la formation
Maîtriser votre classement, planifier et prioriser vos activités pour gagner en efficacité professionnelle.
- Comprendre sa relation au temps : autodiagnostique
- Connaître ses finalités & définir objectifs
- Temps obligés, temps à soi, imprévus – respecter son rythme biologique
- Savoir hiérarchiser ses priorités
- Trier les freins liés à l’environnement, à soi
- Exercice d’intégration : gérer la surcharge
- Repérer la structuration du temps relationnel et les besoins psychologiques
- Déjouer les jeux psychologiques, gérer « importuns » et « très très urgent »
- Savoir se focaliser sur la résolution de l’enjeu opérationnel
- Savoir dire non
- Savoir déléguer A chaque séance choix de ses auto-défis Bilan : analyse des auto-défis relationnels et des objectifs individuels
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